Yin Aerial

Deze prachtige variant op yin yoga is de moeite waard om te proberen.  Zwaartekracht doet zijn werk en het is een super therapeutische practice. Tijdens een aerial yin practice blijven alle elementen van yin yoga bestaan, dus ook hier laat je spierkracht los. Loslaten en overgave zijn ‘key words’. Hier gebruiken we de hangmat als een “prop", zoals in andere yin lessen een bolster of een blok. 

Hangmat yoga bevat ook het speelse element van zacht wiegen en wordt als super fijn ervaren!

Deze les is voor iedereen toegankelijk.